Nous prenons des centaines, voire des milliers de décisions chaque jour. Certaines sont faciles — comme décider de ce que nous allons manger au petit déjeuner, ou ce que nous allons porter au travail — alors que certaines sont beaucoup plus difficiles, comme la façon de dépenser notre argent ou d’éduquer nos enfants.

Nous savons que sans une bonne nuit de sommeil, prendre ces décisions difficiles peu devenir un véritable challenge, bien que tout le monde, des dirigeants d’entreprise aux politiciens prennent souvent d’importantes décisions avec peu de sommeil.

l'argent quand on manque de sommeil

l’optimisme et l’argent quand on manque de sommeil

Le lieu où nous devrions vraiment essayer d’avoir une bonne nuit de sommeil avant de prendre toute décision est Las Vegas — ou n’importe quel casino d’ailleurs.

Une nouvelle étude suggère qu’en plus de mener à prendre de mauvaises décisions, un manque de sommeil pourrait nous rendre plus optimistes dans nos jugements, en particulier concernant l’argent.

Des chercheurs à l’Université de Duke ont étudiés des volontaires sains subissant une imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRMf) et ont trouvé que moins on dort, plus il est probable que nous nous concentrons sur les gains potentiels et ignorons les risques potentiels.

Ce n’est pas que nous sommes tout simplement trop fatigués pour faire le bon choix ; le manque de sommeil change, en fait, la manière dont nos cerveaux traitent les informations. Le manque de sommeil nous rend :

  • Plus sensibles aux résultats positifs,
  • Plus susceptibles a voir les choses du bon coté, et
  • Moins attentif aux résultats négatifs possibles, rendant facile d’ignorer la possibilité de perdre.

 

Cela pourrait être la raison pour laquelle les gens restent debout toute la nuit à jouer aux cartes, misent ou parient, et prennent des risques qu’ils ne devraient pas prendre et qu’ils ne prendraient peut être pas si ils étaient bien reposé !

Cela pourrait également être vrai pour les gens qui reste éveillés toute la nuit à jouer sur les sites de jeux en ligne : plus vous restez, plus vous vous focalisez sur la possibilité de gagner gros (et moins vous vous focalisez sur la possibilité de perdre gros).

Cela explique aussi pourquoi les casinos ont souvent des lumières clignotantes, de l’alcool gratuit et qu’ils sont ouvert très tard  ; ils sont tous conçus pour vous faire rester plus longtemps pendant que vous manquez de plus en plus de sommeil, faites des mises plus grosses et plus risquées.

Je parle en connaissance de cause, je suis un ancien croupier…

 

Essayer de prendre des décisions importantes sans une bonne nuit de sommeil pourrait conduire à de nombreux problèmes :

  • Mauvaise humeur, ce qui peut conduire à de très mauvaises décisions et une humeur bien pire
  • Une incapacité à penser clairement et de manière rationnelle
  • Abuser de la caféine
  • Préférence pour une décision qui semblerait conduire à des gains financiers, peu importe combien cela est risqué

 

Cet excès d’optimisme ne se limite pas à l’argent. Les chercheurs qui ont participé à l’étude écrivent que les médecins et les internes médicaux qui travaillent de longues heures sont plus susceptibles de commettre des erreurs, et il est facile de voir comment la prise de décisions qui paraissent positives malgré les risques pourrait être problématiques pour les avocats, banquiers et les militaires.

La vérité, c’est qu’aucune bonne décision ne peut être prise par quelqu’un qui manque de beaucoup de sommeil.

 

 

Payez-vous attention à combien d’heures de sommeil vous avez eu avant de prendre des décisions importantes ?

Avoir une tête claire et bien reposée est important pour toute grande décision financière — Et pour ces voyages à Las Vegas… vous voulez éviter de tout perdre ? Essayer de vous reposer avant de placer un pari – ou de prendre une grande décision. Prenez le repos dont vous avez besoin et assurez-vous que votre optimisme est raisonnable.